La mente quiere ir a otro lugar se dispersa se detiene va y viene al pasado al futuro, ayer antes de ayer... todo menos el momento a momento; ejercicio raro para la mente lineal, acostumbrada a seguir de aquí para aya ,resultado de dispersión ,momento a momento hora de practicar este momento no hay más, solo este preciso momento, estés donde estés hagas lo que hagas es momento de participar en este ahora ya no hay tiempo de más ¡ para y vive en este dulce momento! para que así vivas más.
Es el momento de dejar lo de ayer, lo de mañana ya nada es igual, es todo parar y a la vez avanzar en la mirada de ya. Así vivirás más intensamente este momento actual, con deleite. Me quedare aquí en este momento de calma, de compartir, de seguir viviendo esto nada más, este momento y no otro que ya no es más que momento a momento.
Mar
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